Techniques de Combat


(Budoho Nanbudo )




Techniques de base:


Chokuzen:


Techniques de base effectuées sur un pas.


Ichiban :

Techniques Nanbu-tsuki (coup de poing) effectuée avec le poing droit, puis après un demi-tour avec le poing gauche.


Niban :

Techniques Mae-geri (coup de pied avant)


Sanban :

Techniques Mawashi-geri (coup de pied circulaire)


Yonban :

Techniques de défense sur Mawashi-geri


Goban :

Techniques de défense sur Mawashi-geri


Rokuban :

Techniques de défense sur Tsuki



Kaiten chokuzen:


Techniques circulaires effectuées sur un pas


Ichiban :

Techniques Kaiten-tsuki


Niban :

Techniques Mikasuki-geri, Kaiten-geri gedan


Sanban :

Techniques Mawashi-geri, Kaiten-tsuki


Yonban :

Techniques Uratetsui


Sanbon renzoku wasa:


Séries de mouvements effectués en trois pas


Tsuki :

Série de Nanbu-tsuki et de gyaku tsuki


Mae-geri :

Série Mae-geri (coup de pied avant avec la jambe arrière), Mae jun geri (coup de pied avant avec la jambe avant par un pas chassé), Mae tobi geri (coup de pied avant sauté effectué avec la jambe arrière)


Mawashi-geri :

Série de Mawashi-geri gedan, jodan, shodan


Yoko-geri :

Série de Yoko-geri gedan, jodan, shodan


Ukemi :

Série de chute, en avant, de côté et en arrière


Randoris No Kata:


Les randoris sont des formes de combats codifiés formés de deux Oi-tsuki (coup de poing),deux Maegeri (coup de pied de face), deux Mawashigeri (Coup de pied circulaire) et un Oi tsuki. A ces sept attaques sont présentées sept défenses. Ces Dernières sont toutes basées sur les esquives. Chaque randori est basé sur une forme de technique spécifique (par ex. balayage, projection etc.).


Randori Ichi No Kata :

Techniques d'apprentissage de l'esquive, contre-attaque avec poing


Randori Ni No Kata :

Techniques de contre-attaque de pied


Randori San No Kata :

Techniques de balayages


Randori Yon No Kata :

Techniques de libération de saisies


Gyaku Randori Ichi No Kata :

Techniques d'apprentissage de l'esquive, contre-attaque poing


Randori Irimi No Kata :

Techniques de défense par pénétration dans l'attaque


Randori Gyaku Irimi no Kata :

Techniques de balayage


Randori Sukui No Kata :

Techniques de projection


Kaiten Randori Ichi No Kata :

Techniques d'apprentissage de contre-attaque circulaire, techniques de poing


Kaiten Randori Ni No Kata :

Techniques de contre-attaque pied au niveau visage (jodan)


Kaiten Randori San No Kata :

Techniques de balayage (kaiten geri gedan)


Kaiten Gyaku randori Ichino Kata:

Techniques d'apprentissage de contre-attaque circulaire, techniques de poing


Randori Ukemi No Kata:

Techniques de chute


Randori Taïso No Kata:

Techniques issues du Nanbukitaiso


Randori Furino Kata:

Techniques circulaires simultanées


Randori Kasumi No Kata :

Techniques de projections aériennes


Suwari Randori Ichino Kata

Techniques de combats à genoux


Suwari Randori Nino Kata:

Techniques de combats à genoux


Suwari Randori Sano Kata:

Techniques de combats à genoux


Suwari Kansetsu Randori No Kata:

Techniques de clés à genoux


Kantsetsu Randori Ichi No Kata:

Techniques de clés


Kantsetsu Randori Ni No Kata:

Techniques de clés


Kantsetsu Randori San No Kata:

Techniques de clés


Ki Randori Ichi No Kata:

Techniques d'harmonisation avec l'adversaire


Ki Randori Ni No Kata:

Techniques d'harmonisation avec l'adversaire


Ki Randori San No Kata:

Techniques d'harmonisation avec l'adversaire



Ju-Randoris:


Les Ju-Randoris sont des combats où les attaques sont codifiées comme pour les Randori, seules les défenses sont libres.

 


Ki Randoris:

Manière plus fluide, plus directe et plus réaliste de travailler les randoris exposés ci-dessus.



Katas:


Chaque Katas est une suite de mouvements codifiés simulant un combat contre plusieurs adversaires. Tout comme les randoris, chaque kata a sa spécificité. Il existe 5 katas supérieurs et une multitude de katas supérieurs personnalisés. Il y a aussi les Shihotais, qui sont des mouvements répétés dans les quatre directions.


Shihotais (Katas de base):


Séries de mouvements effectués dans les quatre directions (Ouest-Est-Sud-Nord)

Ils sont au nombre de sept:


Tsuki :

La lune, furiage tsuki


Ten :

Le ciel. koken


Chi :

La terre, Nanbu-tsuki, gyaku-tsuki


Hasu :

Le lotus, Kansetsu geri


Mizu :

La cascade, mikazuki geri


Ki :

Le bois, Kaiten geri gedan


Ku:

L'univers, kata énergétique



Nanbu Kitaiso:


Le Nanbutaïso est une série de dix mouvements basés sur la nature (animaux et éléments).



Nami :

La vague, mouvements symbolisant le flux et reflux des marées.


Kaze :

Le vent, mouvement symbolisant le souffle du vent.


Iwa:

Le rocher, mouvement symbolisant la stabilité du rocher.


Matsu :

Le pin, mouvement symbolisant la souplesse du pin.


Tsuru :

Le héron, mouvement symbolisant l'équilibre de l'animal.


Hebi :

Le serpent, mouvement symbolisant la danse du serpent.


Ryu :

Le dragon, mouvement symbolisant le dragon fondant sur sa proie.


Cho :

Le papillon, mouvement symbolisant le battement d'ailes du papillon.


Taki :

La cascade, mouvement symbolisant la chute de l'eau.


Nichi :

Le soleil, mouvement symbolisant le lever et le coucher du soleil.



Les Katas supérieurs :


Nanbu Shodan :

Image du printemps


Nanbu Nidan :

Image de l'été


Nanbu Sandan :

Image de l'automne


Nanbu Yondan :

Image de l'hiver


Nanbu Godan :

Image des 4 saisons



Katas superieurs personnalisés:


Sanposho :

Petit kata respiratoire


Sanpodai :

Grand kata respiratoire


Seienchin :

Chevalier de cent ans


Hyakuhachi :

Cent huit


Seipai :

Chevalier de légende


Ikkyoku :

Kata de l'extrème


Matsu :

Kata du pin


Take :

Kata du bambou


Ume :

Kata du prunier


Shochikubai :

Kata du bonheur


Bunkai :


 

Les Bunkais sont des applications, avec un ou plusieurs adversaires, de techniques de combats travaillées dans le vide. Chaque kata et chaque shihotai a son bunkai.


Le Nanbutaïso-Bunkai :



Nami :

Défense sur saisie arrière puis sur saisie avant.


Kaze :

Défense sur coup de poing à la tête et contre-attaque avec un double shuto


Iwa:

Défense sur mae-geri, balayage puis frappe


Matsu :

Dégagement saisie du poignet.


Tsuru :

Défense sur mae-geri puis contre-attaque shuto


Hebi :

Défense sur saisie de poignets


Ryu :

Défense sur saisie de face à la taille, puis frappe shuto


Cho:

Défense sur coup de poing, contre attaque furiage-tsuki


Taki :

Défense sur coup de poing puis frappe mikazuki-geri à la tête


Nichi :

Défense sur enlassement épaule, contre-attaque sternum



Kobudo



Technique de maniement d'armes traditionnelles ( Bo, Tonfa, Nunchaku, Sai)


Combinaisons:


Le combinaisons sont des échanges d'attaques et de parades entre deux partenaires. Ces échanges sont codifiés et ont pour but d'exercer l'adaptation, la précision et les réflexes.

 

Bo combinaison ichiban:


Bo combinaison niban:

 


Bo Randori:


Les randoris armés sont calqué sur les randoris mains-nues.


Bo randori ichino kata:

Technique de défense calquée sur le randori ichino kata.


Bo kaiten randori ichino kata:

Techniques de défense circulaires.


Bo Niningake:

Techniques de défense face à deux adversaires.

 

Bo Katas:



Bo Shihotaï Tsuki :

Image de la lune


Bo Shihotaï Ten :

Image du ciel


Bo Shihotaï Chi :

Image de la terre


Bo Shihotaï Hasu :

Image du lotus


Bo Shihotaï Ki :

Image du bois


Bo Shihotaï Mizu :

Image de l'eau


Bo Nanbu Shodan :

Idem Nanbu shodan mais avec un bo


Ten ryu :

Le dragon du Ciel


Sei ryu :

Le dragon souple


Kyu ryu :

Les neuf dragons


La compétition:


 

Il existe trois types de compétitions: Kata, Ju-Randori et Ju Niningake


Kata:


La compétition Kata peut s'effectuer de deux manières. Soit le compétiteur se trouve seul sur le tatami et est noté par 5 juges, soit il y a deux compétiteurs sur le tatami, et ils sont jugés par 3 juges qui décident lequel des deux a effectué le meilleur Kata.


Ju-Randori:


La compétition de Ju-Randori peut être exécutée individuellement ou par équipe. Seul le défenseur est noté sur sa technique.


Ju-Niningake:


Le Ju-Niningake est un combat à un contre deux. Le combat est divisé en 4 parties: Tsuki, Maegeri, Mawashigeri,Tsuki.